[中菜食譜] 豆花魚

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光聽這道菜 覺得好像是甜甜的菜

起碼不會是道川菜 但事實上這就是道辣辣的川菜

與水煮魚有異曲同工之妙 只是下面鋪了層軟嫩的豆腐

豆腐入味後 配飯很好吃 而且我本來就愛吃水煮魚

所以更愛這道有豆腐的水煮料理 也可以做豆花肉片

只是我剛好手邊有魚肉 所以就做豆花魚(笑)

 

材料:

嫩豆腐一盒

綠豆芽 適量

哈利拔魚 一片

蛋清 一顆

太白粉 適量

花椒 一小匙

乾辣椒 適量

鹽 一小匙

高湯 一杯

辣豆瓣醬 一大匙

醬油 一大匙

米酒 一大匙

糖 一小匙

蒜末 少許

薑末 少許

蔥花 少許

香菜 適量

 

 

做法:

先把豆腐切塊川燙一下撈起 魚切片用點太白粉 醬油 蛋清醃製10分鐘

起油鍋 炒香花椒和乾辣椒 再放豆瓣醬下去炒 放入一大匙的醬油拌炒

下高湯煮出辣湯汁後 把魚片跟綠豆芽放入快速地煮熟後關火 (如果怕湯汁不夠乾淨的話 可以另外燙魚片)

把魚片和湯汁淋到川燙過的豆腐上 撒上蒜末 薑末蔥花 香菜 準備一點熱油 淋到菜上就可以吃囉!

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Tips: 豆腐切塊後可以放到微波爐裡微波兩分到兩分半 這樣就可以不用川燙啦!

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